マツダのスカイアクティブエンジンを開発された人見光夫氏の著書「答えは必ずある」に複数の課題を同時に解決できるアイデアを出すことが大事（ボーリングのセンターピンを狙う）といった内容の記載がありました。
ちなみに、人見光夫氏は岡山出身であります。
確かに、ダイエットして体を引き締めるだけで、いいことがたくさんあります。例えば・・・
・安いTシャツでもおしゃれに見えるハズ
・健康になり病気が減るハズ
・自重が軽くなるので、自転車が漕ぎやすくなり、もっとサイクリングを楽しめるハズ
・自重が軽くなることで、膝の負担が減るので、子どもと運動を楽しめるハズ
・ダイエットを続けることが精神面の鍛錬になるハズ
・ダイエットしている人と話が弾んでお友達（特に異性）になれるハズ
・車の燃費がよくなるハズ？
割と適当に書きはしましたが、ダイエットすることで、複数の課題が解決できそうです。
これはやるしかない！
Who Dares Wins !（立ち向かわなければ得られない！）
とりあえず、体脂肪率を下げることを目標とします。
➡これが体脂肪率30％～7%の腹筋 | 写真でみる体脂肪率別のシックスパック
上の記事を見る限り、体脂肪率15％くらいの体でよさそう。
今日測ると20.3%なので、-5.3%を7月までに達成することにするっ！
